Bột Maca ( Nhân sâm Peru ) hữu cơ Sotto 200g

Mô tả

Giới thiệu về bột Maca ( Nhân sâm Peru ) hữu cơ

Maca là gì ?

Cây maca, có tên khoa học là Lepidium meyenii, đôi khi được gọi là nhân sâm Peru. Mọi người đều biết về các đặc tính tốt cho sức khỏe của nhân sâm và sâm Maca cũng vậy. Đây là một loại sâm được tìm thấy ở vùng lạnh của Bắc Mỹ và tập trung chủ yếu ở Peru. Người dân Peru sử dụng nó để tăng cường sức khỏe và trí nhớ; giúp giảm triệu chứng mệt mỏi; tăng cường năng lượng.

Củ Maca và Bột Maca

Thành phần dinh dưỡng của Maca

Maca chứa đến 10,5% protein, 8,5% chất xơ, 19 axit amin thiết yếu, vitamin A, B1, B2, B3, C và D, khoáng chất sắt, magiê, đồng, kẽm, natri, kali, canxi, glucosinolate, 20 chất béo tự do axit và các hợp chất quan trọng là macaenes và macamides. Hợp chất này giúp cải thiện tình trạng hooc-mon nam và nữ ở cả thể chất và tinh thần.

• 28g bột Maca chứa :
• Calo: 91
• Carbs: 20 gram
• Protein: 4 gram
• Chất xơ: 2 gram
• Chất béo: 1 gram
• Vitamin C: 133% RDI
• Đồng: 85% RDI
• Sắt: 23% RDI
• Kali: 16% RDI
• Vitamin B6: 15% RDI
• Mangan: 10% RDI
• Maca có lượng carbs tốt, ít chất béo và chứa một lượng chất xơ vừa phải. Nó cũng chứa nhiều vitamin và khoáng chất thiết yếu, chẳng hạn như vitamin C, đồng và sắt.
• Hơn nữa, nó có chứa các hợp chất thực vật khác nhau, bao gồm glucosinolates và polyphenol (Nguồn 1Trust, 3, 4Trust Source).

Công dụng của bột dinh dưỡng Maca

Dùng bột Maca hàng ngày trong 4 tháng làm tăng tinh dịch và số lượng tinh trùng ở những người đàn ông khỏe mạnh. Nhưng không rõ điều này có giúp cải thiện khả năng sinh sản hay không.Dùng bột Maca hàng ngày trong 6 tuần giúp cải thiện huyết áp và một số khía cạnh của tâm trạng, bao gồm trầm cảm và lo lắng, ở phụ nữ sau mãn kinh.

Cải thiện các bệnh thiếu máu , bệnh bạch cầu. Hội chứng mệt mỏi mãn tính ( CFS ) Cải thiện năng lượng và hiệu suất thể thao. Cải thiện trí nhớ. ,Phiền muộn.,Mất cân bằng nội tiết tố nữ.,Vấn đề kinh nguyệt.,Triệu chứng mãn kinh.,Loãng xương.

Nó làm tăng Libido ở nam và nữ. Maca chứa các hợp chất thực vật gọi là flavonoid. Nó có liên quan đến việc giảm lo lắng và các triệu chứng trầm cảm, đặc biệt là ở phụ nữ mãn kinh. Bột sâm Maca là một bổ sung phổ biến trong số các vận động viên thể hình và vận động viên vì nó giúp tăng cường hiệu suất sức bền

Chống oxy hóa vì trong bột sâm Maca có chất chống oxy hóa polyphenol và glucosinolates. Nó có thể làm giảm kích thước tuyến tiền liệt

Bột Maca có nhiều công dụng cho sức khỏe

Hướng dẫn sử dụng  Bột Maca ( Nhân sâm Peru ) hữu cơ

Cách sử dụng phổ biến:

• Dùng 1-3 thìa cà phê 5-15g một ngày vào buổi sáng,
• Uống kèm: Sữa, nước trái cây, sữa chua, kem, sinh tố, cafe, cacao, hoặc pha với nước
• Ăn kèm: Ngũ cốc, cereals, bánh, trộn kèm bột làm bánh

Những cách sử dụng bột maca peru khác:

• Cách 1: 3g Maca + 80ml sữa tươi ít đường + Đá lạnh
• Cách 2: 3g Maca +100ml nước + 5ml mật ong + 1/8 quả chanh
• Cách 3: 3g Maca + 180ml nước (có thể thêm đường)
• Cách 4: 3g Maca + 2,5g Cacao + 100ml nước + 2 thìa sữa ông thọ + đá lạnh

Dùng bột maca chung với sữa, hoặc ca cao để ngon hơn

Lưu ý :

Nếu bạn có bất kỳ tình trạng nào có thể trở nên tồi tệ hơn khi tiếp xúc với estrogen, không sử dụng các chiết xuất này.

Sử dụng tối đa 3g mỗi ngày.

Không phù hợp với người có vấn đề về tuyến giáp.

Phụ nữ mang thai hoặc cho con bú nên tham khảo ý kiến ​​bác sĩ trước khi dùng maca.

Sản phẩm này có thể coi như một loại thực phẩm thông thường có dược tính chứ hoàn toàn không phải là thuốc và không có tác dụng như thuốc chữa bệnh. Mọi điều trị với người bệnh nếu cần dùng đến Maca cần theo sự chỉ dẫn của các bác sỹ.