Hạt lanh nâu và vàng hữu cơ 500g

88.000158.000

🏅Chứng nhận hữu cơ AB (Agriculture Biologique)
🏅Có chứng nhận hữu cơ Châu Âu (EU) và Vegan
🏅Vegan
🏅Non GMO
☑️Xuất xứ: Markal – Pháp, Davert – Đức
☑️Có thành phần là 100% hạt lanh hữu cơ.

Clear
SKU: 8032454001731 Danh Mục:

Nguồn gốc và lợi ích của hạt lanh hữu cơ

Hạt lanh hữu cơ có chứng nhận hữu cơ Châu Âu (EU) và Vegan. Có thành phần là 100% hạt lanh hữu cơ.

🏅Chứng nhận hữu cơ AB (Agriculture Biologique)
🏅Vegan
🏅Non GMO
☑️Xuất xứ: Markal – Pháp

Nguồn gốc: Hạt lanh có màu nâu, nhỏ chứa nhiều dưỡng chất như vitamin, khoáng chất và chất chống oxy hóa… giúp chống lại một số bệnh như tiểu đường, giảm táo bón. Ngoài ra, hạt lanh có nhiều giá trị trong cuộc chiến chống lại các bệnh ung thư như ung thư vú, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư ruột kết và ung thư da.

Bột hạt lanh nguyên cám

Bột hạt lanh nguyên cám

Bột hạt lanh có nhiều chất xơ và các axit béo Omega-3, cũng như các chất hoá học được gọi là lignan. Một thìa canh bột hạt lanh có chứa 2gr axit béo không bão hòa đa, bao gồm Omega-3s, và 2 gam chất xơ ăn kiêng. Bột hạt lanh giúp cải thiện sức khỏe và giảm táo bón. Chất siêu thực này cũng có thể giúp làm giảm cholesterol trong máu của bạn, do đó làm giảm nguy cơ mắc bệnh tim .Ngoài ra, hạt lanh có chứa một lượng lớn vitamin B6, sắt, kali, đồng và kẽm.

Chất xơ cao, nhưng ít chất Carbs: Một trong những lợi ích đặc biệt nhất của bột hạt lanh là chúng chứa hàm lượng cao chất nhầy niêm mạc. Mucilage là chất tạo gel hình thành nên chất hòa tan trong nước và có những lợi ích đáng kinh ngạc trên đường ruột. Chất nhầy có thể giữ thức ăn trong dạ dày khỏi đổ quá nhanh vào ruột non làm tăng hấp thu chất dinh dưỡng.Ngoài ra, bột hạt lanh rất cao trong cả hai chất xơ hòa tan và không hòa tan có thể hỗ trợ cai nghiện đại tràng, giảm chất béo và làm giảm thèm đường.

Chất xơ trong bột hạt lanh hữu cơ rất cao

Chất xơ trong bột hạt lanh hữu cơ rất cao

Da và tóc khỏe mạnh: Các chất béo ALA trong bột hạt lanh có lợi cho da và tóc bằng cách cung cấp chất béo thiết yếu cũng như các vitamin B có thể cải thiện các triệu chứng của mụn trứng cá, rosacea, và eczema. Điều này cũng làm giảm hội chứng khô mắt. Nếu bạn muốn có làn da, tóc và móng khỏe hơn thì hãy cân nhắc thêm 2 muỗng canh bột hạt lanh vào sữa chua hoặc 1 muỗng canh bột hạt lanh vào thói quen hàng ngày của bạn. Bạn có thể lấy 1-2 muỗng canh tinh dầu hạt lanh và sử dụng như là một chất dưỡng ẩm da tự nhiên.

Giảm cân: “Một nghiên cứu đăng trên tạp chí Dinh dưỡng cho thấy hạt lanh và óc chó có thể cải thiện béo phì và hỗ trợ giảm cân”. Vì bột hạt lanh có nhiều chất béo và chất xơ tốt, nó sẽ giúp bạn cảm thấy hài lòng lâu hơn vì vậy bạn sẽ ăn ít calo hơn, thích hợp cho chế độ ăn kiêng. ALA chất béo cũng có thể giúp làm giảm viêm. Bằng cách thêm một ít muỗng cà phê bột hạt lanh vào súp, xà lách, hoặc smoothies như một phần của kế hoạch giảm cân của bạn.

Cholesterol xấu hạ thấp: “Tạp chí Dinh dưỡng và Chuyển hóa đã phát hiện ra rằng việc bổ sung hạt lanh vào chế độ ăn uống của bạn có thể làm giảm mức cholesterol một cách tự nhiên”.

Hạt lanh có chất chống oxy hoá cao: Trong số các sự kiện dinh dưỡng đáng kinh ngạc khác, bột hạt lanh cũng có chứa chất chống oxy hoá. Lignans là những polyphenol có chứa chất xơ duy nhất cung cấp cho chúng ta những lợi ích chống oxy hóa chống lão hóa, sự cân bằng hóc môn và sức khoẻ của tế bào.Lignans cũng được biết đến vì tính chống virut và kháng khuẩn của chúng, vì vậy tiêu thụ hạt lanh thường xuyên có thể giúp giảm số lượng hoặc mức độ nghiêm trọng của cảm lạnh.

Tốt cho tiêu hóa: Có lẽ lợi ích bột hạt lanh lớn nhất đến từ nó là khả năng để thúc đẩy sức khỏe tiêu hóa. ALA trong lanh có thể giúp bảo vệ lớp lót của đường tiêu hóa và duy trì sức khoẻ của tuyến tụy. Nó đã được hiển thị để có lợi cho những người bị bệnh Crohn hoặc các bệnh về tiêu hoá, vì nó có thể giúp làm giảm viêm ruột. Bạn cũng có thể lấy 1-3 muỗng canh bột hạt lanh pha với nước ép cà rốt để giúp giảm táo bón tự nhiên.

Bột hạt lanh giúp da và tóc khỏe mạnh, giúp giảm cân, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa

Bột hạt lanh giúp da và tóc khỏe mạnh, giúp giảm cân, tốt cho tim mạch và hệ tiêu hóa

Hỗ trợ điều trị bệnh ung thư: Lợi ích bột hạt lanh đã được chứng minh là chống ung thư vú, tuyến tiền liệt, buồng trứng và ung thư ruột kết. “Một nghiên cứu đăng trên Tạp chí Nghiên cứu Ung thư lâm sàng đã phát hiện ra rằng việc tiêu thụ hạt lanh có thể làm giảm nguy cơ bị ung thư vú. Ba lignans tìm thấy trong hạt lanh có thể được chuyển đổi bởi vi khuẩn đường ruột thành enterolactone và enterodiol mà tự nhiên cân bằng hormone mà có thể là lý do hạt lanh làm giảm nguy cơ ung thư vú”.

Triệu chứng mãn kinh: Theo một chuyên gia quản lý cân nặng dựa trên Delhi và chuyên gia dinh dưỡng Tiến sĩ Gargi Sharma: “Hạt lanh có thể giúp làm giảm các triệu chứng mãn kinh, chẳng hạn như đỏ bừng và đổ mồ hôi vào ban đêm. Hạt lanh cũng có thể giúp những phụ nữ có thời kỳ không đều và những người có các triệu chứng cực đoan của PMS- Ví dụ, nhức đầu, lo lắng, thay đổi tâm trạng … Họ cũng giúp kiểm soát chảy máu nặng trong thời kỳ kinh nguyệt, giảm nguy cơ ung thư vú và cải thiện chức năng tử cung “. Những tính chất này cũng có thể giúp làm giảm nguy cơ loãng xương. Nó thậm chí có thể giúp cho kinh nguyệt phụ nữ duy trì theo một chu kỳ đều đặn. Bột hạt lanh cũng rất tốt cho sức khoẻ phụ nữ. Các lignan có trong hạt lanh giúp duy trì mức độ estrogen và mức độ hormon cân bằng.

📣📣Shop hiện có 2 loại Hạt lanh vàng và nâu hữu cơ markal 500g

📣Hạt lanh là loại hạt rất giàu dinh dưỡng và mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe như tim mạch, giảm lượng đường trong máu và bảo vệ. Hạt lanh thường có hai màu đó là màu nâu và màu vàng.

Hạt lanh vàng hay nâu hoàn toàn không chưa gluten, giàu chất xơ và protein thực vật, là sự lựa chọn hoàn hảo khi thêm vào salad, ngũ cốc, hay sữa chua. Sản phẩm giúp làm tăng hương vị cho nhiều món ăn như bánh mì, bánh quy.

🔵Thành phần: Hạt lanh vàng và hạt lanh nâu có hàm lượng dưỡng chất tương đương nhau.
🔵Thành phần dinh dưỡng: 100g hạt lanh cung cấp 534 calo, là nguồn cung cấp protein dồi dào (18g), chất béo không bão hòa (8g), khoáng chất (magie, kali, sắt, kẽm, phốt pho), chất xơ, và vitamin B2, B9, B3, B6, C, B1)

– Nguồn cung cấp omega 3, vitamin B, magnesium, phốt pho: giúp hệ tim mạch hoạt động tốt, giúp tóc, móng và da được chắc khỏe, tăng hệ miễn dịch.
– Chứa hàm lượng chất xơ cao, hỗ trợ cải thiện tình trạng táo bón, giúp bảo vệ niêm mạc tiêu hóa.
– Giàu lignan, hoạt chất phyto-oestrogene: chống o xi hóa, ngăn chặn sự phát triển các tế bào gốc, hạn chế tăng trưởng các tế bào ung thư liên quan đến hóoc môn (ung thư ngực, ung thư tuyến tiền liệt, ung thư nội mạc tử cung…).
– Giúp cải thiện bệnh tiểu đường tuýp 1 và 2.
– Hỗ trợ giảm lượng cholesterol xấu.

Hướng dẫn chế biến và bảo quản hạt lanh hữu cơ

– Có thể ăn nguyên hạt, giã nhỏ hoặc xay nhuyễn tùy sở thích và nhu cầu. Hạt lanh xay nhuyễn sẽ được hấp thu tốt hơn.

– Hạt lanh được sử dụng thay trứng trong các món chay (vegan). Với công thức: Trộn 15 ml (1 muỗng canh) hạt lanh xay (flaxseed meal) với 45 ml (3 muỗng canh) nước trong một máy xay sinh tố để thay thế cho một quả trứng. Hỗn hợp hoạt động như một chất kết dính tốt trong các công thức nấu ăn sử dụng trứng. Ăn mỗi ngày chỉ 2 thìa canh hạt lanh có thể giảm tỷ lệ ung thư vú tới 70%.

– Đậy kín sau khi sử dụng, để nơi khô ráo thoáng mát

Nếu bạn cần tư vấn thêm thông tin, xin gọi đến hotline: 0359.103.033, hoặc có thể chat trực tiếp với nhân viên chăm sóc trên website

Bột hạt lanh nguyên cám hữu cơ rất tốt cho sức khỏe

Bột hạt lanh nguyên cám hữu cơ rất tốt cho sức khỏe

Thông tin bổ sung

Nhãn Hàng

Markal – Pháp, Davert, Bohlsener – Đức

Khối Lượng

250gr, 500gr

Màu

Nâu, Vàng

Danh Mục Sản Phẩm